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【図書】 しんどい時の自分の守り方 10代から知っておきたいメンタルケア 貸出可

増田 史／著 -- ナツメ社 -- 2021.9 -- 371.47

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 館外可否 状態
榴　岡 ＹＡ開架 Map /371/ﾏ/ 1120870363 一般書 可 在庫
広　瀬 ＹＡ開架 /371/ﾏ/ 3111387951 一般書 可 貸出中
太　白 ＹＡ開架 Map /371/ﾏ/ 6112054793 一般書 可 在庫
泉 ＹＡ開架 Ta/370// 8124677785 一般書 可 貸出中

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書誌番号 1130308128
タイトル しんどい時の自分の守り方
タイトルヨミ シンドイ トキ ノ ジブン ノ マモリカタ
著者名 増田 史
出版者 ナツメ社
出版年 2021.9
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 青年期
分類 371.47
内容紹介 自分がキライ、親とうまくいかない、やりたいことが見つからない…。しんどさを手放し、もっとラクに生きるための、自分でできる心のケアを紹介。誰かにSOSを出すスキルも伝える。悩み相談連絡先一覧付き。
著者紹介 滋賀医科大学医学部卒業。同大学精神科助教。精神科医、医学博士。
ISBN 4-8163-7077-9

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