所蔵一覧

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資料詳細

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目次

はじめに

1時間目 洗濯の授業

  ◆洗濯の仕方で、服は長持ちする

  ◆まずは「洗濯絵表示」をチェック!

  ◆衣類の素材別・洗濯のポイント

  ◆洗剤・柔軟剤・漂白剤が洗濯の三銃士!

  ◆洗濯の基本<準備>

  ◆洗濯の基本

  ◆洗濯の基本<干す>

  ◆洗濯困ったあるある

  ◆「おしゃれ着洗い」とは一体なに?

2時間目 料理の授業

  ◆おかゆの作り方

  ◆雑炊の作り方

  ◆とりあえず「手料理」のススメ

  ◆そもそも、おいしくご飯炊ける?

  ◆ご飯の炊き方

  ◆おにぎりでも、おむすびでも、熱々でにぎる

  ◆おにぎりの作り方

  ◆朝食はたんぱく質と炭水化物

  ◆朝食に卵料理を食べよう

3時間目 片付けと掃除の授業

  ◆片付けの正解は一つではない

  ◆実践! 片付けと整理整頓

  step 1 物をすべて出して、所有量を知る

  step 2 仕分けして、物を減らす

  step 3 適量を収納する

  step 4 続けられるか見直しする

  ◆捨てられなくて悩むときは

  ◆物を集める-コレクションしたいときは

  ◆掃除のシンプルな4つの手順

4時間目 裁縫の授業

  ◆まずは針と糸を持つところから

  ◆手縫いの基本

  手縫い糸と手縫い針/糸通しのポイント/最初の玉結びの仕方/基本の縫い方(並縫い・まつり縫い・本返し縫い・半返し縫い)/最後の玉止めの仕方

  ◆糸こきで、糸と布をなじませる

  ◆衣類のお直しに挑戦

  ズボンやスカートの裾がほつれたらまつり縫い/ゴムがゆるくなったら交換!/取れたらすぐにボタン付け/ニットに穴があいたら/内ポケットに穴があいたら/くつ下に穴があいたら

  ◆補習 手縫いで布を丈夫にする「刺し子」

  ◆手縫いでチャレンジ 簡単ゴムスカート&ゴムパンツ

  ◆最後に伝えたいこと 上手・下手よりも、針と糸に親しむこと

おわりに

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